Naribajte jabuku na plastičnom ribežu i pomiješajte dobivenu masu sa sokom pola naranče. Dodajte deset jezgri oraha (prethodno zgnječenih valjkom) i oguljenih. Zatim u smjesu dodajte jednu čajnu žličicu meda i dobro promiješajte.

Uzimajte jednu žlicu ujutro i navečer natašte tijekom mjesec dana.